Ученые доказали, что просыпаться нужно под мелодичное звучание будильника

Австралийские специалисты из Мельбурна в ходе исследования пришли к выводу, что мелодичное звучание будильника – самый лучший способ проснуться.

Мелодичное звучание будильника

Для того чтобы это выяснить, ученые привлекли к участию в эксперименте 50 человек. Часть из них на протяжении нескольких дней пользовалась будильником с резким и пронзительным сигналом, остальные просыпались под негромкие и мелодичные звуки. По истечении контрольного периода участникам было предложено ответить на несколько вопросов, ответы на которые описывали их эмоциональное и психическое состояние после пробуждения.

В конечном итоге выяснилось, что люди, применяющие оба варианта пробуждения, просыпались примерно с одинаковой скоростью. Однако то состояние, которое они испытывали при этом, существенно различалось. Так, те испытуемые, которых будил резкий звук, чувствовали большую сонливость и утреннюю усталость, нежели те, кто открывал глаза под ненавязчивые звуки приятной мелодии.

Таким образом, мнение о том, что быстрый и резкий подъем с постели придает бодрости и избавляет от утренней сонливости, было признано ошибочным. Спокойная и мелодичная по звучанию музыка справляется с этой задачей гораздо эффективнее. Теперь в планы ученых входит поиск наиболее эффективной для мозговой деятельности мелодии, которую можно поставить на будильник.

Комментариев: 0
В продолжение темы:
Подписывайтесь, и в вашей ленте ВК будет все самое интересное о технике:
Ваше мнение

Хотели бы вы видеть интернет-магазин на сайте Техника.эксперт?

Загрузка ... Загрузка ...
Обзоры техники Рейтинги техники
Калькулятор
расчета
электроэнергии
Adblock
detector