Весы, которые умеют считать калории

Кухонные весы, имеющие функцию подсчета калорий, – заветная мечта любого человека, рьяно следящего за своим питанием. Особенно популярны весы со счётчиком среди женщин. Поскольку именно милые дамы склонно контролировать калорийность своего рациона.

Как работают

По принципу работы весы с подсчетом калорий не сильно отличаются от своих обычных продуктовых аналогов. Точно так же берется сырой продукт, кладется на тарелку и взвешивается.

Перед взвешиванием необходимо узнать вес пустой тарелки и вычесть его из конечной общей цифры.

Далее следует выбрать в меню нужный вид продукта и посмотреть, какие цифры по калориям выдал прибор. Вот и вся нехитрая схема функционирования весов со счётчиком калорий. Большинство данных приборов имеет функцию сохранения часто употребляемых продуктов. Потому что, как правило, люди отдают предпочтение нескольким любимым блюдам, а остальные едят время от времени.

Устройство имеет спорные, с практической точки зрения, настройки. Например, режим записи общего веса за семь дней: это работает только, если весами пользуется один человек. Но если прибор для подсчёта калорий используют несколько человек, информация становится неточной и бесполезной. Особенно если у этих людей совершенно разные взгляды на питание.

Лучше завести специальную тетрадь или файл в компьютере и записывать туда потребляемые калории. Также для этих целей есть специальные программы на смартфонах.

Некоторые весы можно связать со своим электронным гаджетом, но, к сожалению, далеко не все модели. Большинство приборов не поддерживают данную функцию. К тому же, возможность синхронизации существенно отразится на стоимости устройства.

В случае совместного использования есть и другой вариант – для каждого домочадца купить свои весы с подсчётом калорий.

Некоторые модели «видят» продуты только после ввода специального кода. Это похоже на взвешивание товара в магазине самообслуживания. Главная сложность состоит в том, что расшифровка кода находится в инструкции. Конечно, можно переписать данные на листок, но это тоже не самый удобный способ. Кухня – то место, где должно быть комфортно, не стоит создавать себе дополнительные сложности. Единственный плюс – стоят такие весы значительно дешевле других моделей.

Следует учесть, что кухонные весы с подсчетом калорий, предназначены для малого веса. Нельзя использовать их для приготовления блюд, где речь идёт о килограммах.

Ещё важно помнить о том, что данная техника имеет определенную погрешность, обычно она не превышает 2 кг, поэтому не нужно считать выдаваемые цифры самыми точными данными. Многое зависит от других оставляющих продукта, таких как жиры, белки, углеводы. Описываемые устройства не учитывают витамины, минералы и клетчатку.

Правила эксплуатации

При использовании весов лучше соблюдать рекомендации производителя и внимательно читать инструкцию. Вот нехитрые правила, позволяющие уберечь устройство от поломки:

1. Избегайте попадания жидкости на весы. Нельзя мыть их под краном.
2. Нельзя ставить весы рядом с техникой, отдающей тепло или оставлять их под прямыми солнечными лучами.
3. Беречь прибор от падения.
4. Не оставлять весы рядом с микроволновой печью, телефонами, планшетами и другими устройствами, от которых исходит электромагнитное излучение.
5. Не стоит сильно жать на кнопки: результат это не улучшит, а вот резиновые прокладки повредит.
6. Нельзя перегружать прибор сверх указанной нормы.
7. При поломке следует обратиться к мастеру, а не пытаться устранить неисправность своими силами.

Помощник при диете

Естественно многих людей волнует вопрос: поможет ли приобретение таких весов похудеть? Сам факт покупки – нет. И даже взвешивание и точное потребление необходимой калорийной нормы тоже не приведут к заветным результатам. Человек может продолжать питаться неправильно и вредить своему здоровью. И при этом утешать себя тем, что он все контролирует и знает свою норму. Однако если пользователь умных весов разбирается в правильном питании, знает, какие продукты нужны организму, подсчёт калорий поможет составить правильное меню.